2020年，是不平凡的战疫之年。从上半年的网课录制，到下半年的线上线下教学衔接、学生每天的健康打卡等，超负荷的工作给老师们，尤其是班主任群体带来了身心上的疲惫。为有效缓解班主任的工作压力，促进教师心理健康发展，10月27日上午，大连教育学院“走进幸福”教师心理拓展公益活动走进大连市第二中学。德育心理研训中心李凤杰博士带领拓展师团队为全体班主任及行知社青年教师开展了以“和谐团队幸福教师”为主题的心理体验式拓展活动。

　　活动在暖身游戏中开始。拓展师以“大风吹小风吹”为切入点，迅速将这群“超龄儿童们”变回孩子，在游戏互动中放松了身心状态，拉近了彼此距离。

　　所谓“没有规矩，不成方圆”，暖身活动后，拓展师就带领全体参训教师宣誓“活动全程，积极参与，相互尊重、用心倾听、放下手机、绝不离开”，并设定了活动过程中的安静约定“心理学，一点甜”。

　　之后，进入分组环节，通过“桃花朵朵开”游戏，随机将老师们分为人数相当的三组，各组成员在组长带领下起队名、编口号、制对卡。大家集思广益，热烈讨论，一张张白纸很快变成一幅幅各具特色的超大“名片”。“秀出自信我们最强”队，五环六科的简洁图案，寓意却丰富深刻：工作中强基础、重创新，生活中爱自己、擅合作，才能拥有健康、快乐的人生。“中西合璧智勇双全”队，完美构建了一幅融合了大自然及各学科关系的生态系统图，寓意人地和谐、人人和谐。“向上向美远志幸福”队的队徽寓意在光辉历史的照耀下，在二中的大船上，培养学生严谨的数学逻辑思维，树立高度的科研创新意识，扬起文化之帆，在中国共产党的领导下，扬帆远航、环游世界、乘风破浪！

　　主题活动“巨人大脚”和“车轮滚滚”，属于团队挑战性、竞争性活动，提升了团队凝聚力，修炼信任、尊重、热忱、投入、包容等优秀品格。

　　结束阶段，老师们通过畅谈感悟，在彼此启发、借鉴中，进一步反思自我、成长自我。

　　整场活动中，老师们参与的积极性很高，在安全、温暖、合作的氛围中，大家充分缓解了疲劳、释放了压力、熔炼了团队、提升了幸福。相信通过本次活动，班主任和青年教师们会以更阳光的心态、更饱满的热情、更融洽的人际投入到教育教学和班级建设管理中，发挥出自己更大的潜能，创造性做好本职工作，增强教师的幸福感和归属感。

 

 

 

　　新闻作者：李凤杰

　　新闻来源：德育心理研训中心

　　摄影：董家鹏赵福