
【书名】:平静而专注 像青蛙一样坐定:养育平静、专注和有觉察力的孩子
【作者】:(荷)艾琳·斯奈儿著
【出版社】:北京科学技术出版社,2024.05
【馆藏库室】:大连教育学院图书馆新书库
【内容简介】
我们并不知道我们的孩子在十年、二十年后,或者即便是五年后将需要什么样的知识,因为到那时,他们身处的世界和他们所从事的工作都将与现在大不相同。但我们知道的是:他们需要掌握如何集中注意力、如何倾听、如何学习、如何处理自己的思想和情感、如何与他人相处,而通过这套书就可以学习和掌握这些技能。
这套来自国际知名权威正念专家艾琳·斯奈儿的经典畅销书,已经在40+个国家售出了超100万册。艾琳·斯奈儿为儿童创立了一套独特的正念训练法,全新升级的版本,循循善诱,像讲故事一样引导孩子交流感受,创意无限、充满想象力的阅读版式设计,让正念训练有趣而简便易行。通过选择适当的正念练习,孩子能够更加专注,轻松胜任各种学习任务,从容应对各种压力和干扰。随书还附赠15个正念音频练习。